Je staat elke dag onder de douche, wast je handen en poetst netjes je tanden. Toch slaan de meesten één lichaamsplek standaard over, terwijl die letterlijk stampvol bacteriën zit. Slechts maar 1% van de mensen maakt dit plekje schoon.
Het gaat om de achterkant van je tong, vlak bij je keel.
De goorste plek van je mond
Het achterste deel van je tong is het vieste stukje in je mond. Dat ruwe, warme en vochtige oppervlak is een ideale schuilplaats voor bacteriën. Daar verzamelen zich etensresten, afgestorven cellen en miljoenen bacteriën, vaak te zien als een wit- of gelig beslag.
Die bacteriën zorgen niet alleen voor een slechte adem, maar kunnen ook richting je keel trekken.
Minder microben, kleinere kans op keelontsteking
Wat veel mensen niet weten: het schoonmaken van het achterste deel van je tong kan bijdragen aan het voorkomen van keelontsteking. Door bacteriën weg te schrapen vóórdat ze naar je keel verhuizen, verklein je de kans dat ze daar irritatie of een ontsteking veroorzaken.
Vooral als je vaak een schorre stem, beginnende keelpijn of terugkerende keelontstekingen hebt, kan dit echt verschil maken.
Alleen tandenpoetsen schiet tekort
Met een tandenborstel kom je amper bij de achterzijde van je tong. Toch stoppen de meesten daar met hun mondverzorging. En precies dát is het gemis.
De oplossing is simpel: een tongschraper. Daarmee haal je het bacteriële laagje voorzichtig weg, zonder je tong of keel te irriteren.
Toch doet bijna niemand het
Hoewel tongschrapers weinig kosten en je er maar een paar seconden mee bezig bent, gebruikt bijna niemand ze. Veel mensen weten niet dat het nodig is, vinden het onprettig of hebben er simpelweg nooit bij stilgestaan.
Gevolg: een van de vieste plekken op je lijf blijft dag in, dag uit met rust gelaten.
Tien seconden die echt verschil maken
Je tong reinigen kost minder dan tien seconden per dag en levert mogelijk het volgende op:
een frissere adem
minder bacteriën in je mond
een lagere kans op keelontstekingen
Misschien is het tijd om dit vergeten hoekje een vaste plek te geven in je dagelijkse routine. Hoe netjes je je tanden ook poetst — als je de achterkant van je tong overslaat, laat je een bacteriebommetje zitten.