Ouderschap draait om het maken van keuzes, zoals waar je kind slaapt. Veel mensen waarderen het samen slapen met hun kind, maar hoelang is dat precies verstandig? Laten we hier duiken in de aanbevelingen rondom samen slapen en wanneer het wellicht tijd is om deze gewoonte te heroverwegen.
Samen slapen met je kind heeft zijn voordelen. Het is niet alleen gezellig, maar bevordert ook het welzijn van zowel jou als je kleintje. Studies tonen aan dat het bijzonder gunstig kan zijn om je kind in de eerste drie levensjaren in jouw nabijheid te laten slapen.
Voordelen van Co-Sleeping
Misschien heb je wel eens gehoord over hoe co-sleeping stress bij zowel jou als je baby kan verminderen. Nils Bergman, een kinderarts aan de Universiteit van Kaapstad, promoot sterk het idee dat pasgeborenen vlak bij hun moeder zouden moeten slapen. Het simpelweg dichtbij hebben van je kindje tijdens het slapen kan niet alleen je nachtrust verbeteren, maar ook bijdragen aan een gezond hartritme.
Als je kleintje in een apart wiegje of zelfs in een andere kamer slaapt, kan dat de stressniveau’s bij je kind verdrievoudigen ten opzichte van wanneer het dicht bij jou is.
Gehele Kindertijd
Co-sleeping is niet uitsluitend voor baby’s. Bergman beveelt aan dit te blijven doen tot je kind drie of vier jaar is. Dit kan namelijk de emotionele band tussen moeder en kind versterken en ook een cruciale rol spelen in de hersenontwikkeling. Daar houdt het niet op; deze expert stelt zelfs dat kinderen die op oudere leeftijd niet bij hun ouders slapen, meer kans hebben op gedragsproblemen, hoewel hier nog meer onderzoek naar moet worden gedaan.
Dit roept de vraag op: tot welke leeftijd is het aan te raden om deze gezellige nachten met je kind te delen? Hoe lang geniet je zelf van deze momenten of wanneer vind je het passend om te stoppen? Je bent welkom om je ervaringen of toekomstige plannen te delen in de reacties!
