Moet je nu wel of niet met een bh slapen? Die vraag speelt al generaties. De een trekt bij binnenkomst meteen de bh uit, de ander houdt ’m het liefst 24/7 aan. Marilyn Monroe was bijvoorbeeld fan van een nacht-bh; ze dacht dat dit slappe borsten kon tegengaan. Maar wat zegt onderzoek daar eigenlijk over? Tijd om te kijken wat slapen met een bh doet met je lichaam.
Sommigen waarschuwen dat een bh in bed de lymfeklieren rond je borsten en in je oksels kan belasten. Die klieren zijn belangrijk voor het afvoeren van afvalstoffen. Als dat systeem niet goed werkt, kan dat tot gezondheidsklachten leiden.
Een te strakke bh kan ook insnijdingen geven. Die afdrukken drukken in het weefsel, waardoor je huid weinig kans krijgt om te herstellen. Op den duur kunnen er blijvende lijntjes ontstaan, iets wat de meesten liever voorkomen.
Aan de andere kant zeggen sommige onderzoekers dat met een bh slapen niet per se slecht is. Volgens hen kan nachtelijke ondersteuning zelfs helpen om je decolleté wat steviger te houden en rimpelvorming te beperken.
Kortom: er is geen eenduidig antwoord. Kies wat voor jou het prettigst slaapt. Ga je met bh naar bed, pak dan een zachte, goed passende bh die niet knelt en je huid laat ademen. Het belangrijkste is dat je lekker slaapt en je lijf kan herstellen. Draag jij ’s nachts een bh? Denk je erover om je routine te veranderen? Reageer onder het bericht op Facebook en deel dit artikel met anderen.